مارکو هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه سرخپوشان

شناسه خبر: MjE4ODg /

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز پنجشنبه را از ساعت 10 در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

به گزارش اسلامیک اسپرت، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز پنجشنبه 19 مهر ماه 1397 را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به کارهای بدنی و گرم کردن پرداختند. سپس وارد زمین شدند و مارکو بار دیگر آنها را در اختیار گرفت و کارهای بدنسازی با توپ و بدون توپ را مرور کرد.

* عبور از موانع، پرش و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

* ارسال توپ توسط کریم باقری با ضربه سر بازیکنان به سمت دروازه و گلزنی مرحله بعدی این جلسه تمرینی بود.

* در پایان، بازیکنان با دویدن و انجام کارهای کششی، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

* تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت دوم تمرین امروز، در دیداری دوستانه به میدان می‌رود.


نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدیدترین
آخرین اخبار

کیمیا سامانه